日本全国・47都道府県をインスタライブを通して巡る、Women's Health Japan Tourが開幕中！ 次回は10/10（火）7:30～神奈川県からお届け。ライブをより楽しめるよう、フィットネスインストラクターCassy（@mana.cassy）が神奈川県の魅力、訪れるべきおすすめスポットをたっぷりと紹介してくれた。早速チェックしてみて。
普段どんなことを発信しているの？
「フリーランサーとして、鎌倉のヨガスタジオgypsea by honeyで日曜日の13:30〜リラックスヨガを教えています。あとは、東京のホテルに内接するジムでのパーソナルヨガ講師、個人でもオンラインでお客様に合わせたパーソナルヨガを行っています。その他にも、やりたい仕事があったら随時挑戦しています。自身の好きなもの、好きな場所、ライフスタイルを通して、自分の心に従った制限しない生き方を発信しています」
神奈川に来たら、ここは絶対行ってほしい！ というスポットは？
gypsea by HONEY
「私が勤めているヨガスタジオ。ドロップインでレッスン参加も可能です。海が目の前に広がっていて、本当に素敵なロケーションなんです。日本一のスタジオだと思っています！」
おすすめの手土産はこれ！
鎌倉野菜＠鎌倉市農協連即売所
「鎌倉の朝採れ野菜が買える大人気の市場。朝は少し早いですが、珍しいお野菜もたくさんありますよ。何より新鮮なのでお料理好きなヘルシー女子必見です！」
ヘルシー女子におすすめしたいランチスポットはこちら！
Espresso D Works
「他にも店舗がありますが、七里ヶ浜店は目の前に海が広がり、天気がいい日は富士山も見え気持ちがよくて、湘南の良さを感じられます。 私が好きなメニューはデリサラダ。具の内容はたまに変わるみたいです」
「知る人ぞ知る穴場！ とってもおいしい薬膳ごはん／ヴィーガン食が食べられます。食べたあとは体がエネルギーで満たされます」
ヘルシー女子におすすめしたいウェルネス施設はこちら！
「観光スポットとして有名ですが、地元の人も通う温泉。気持ちをリフレッシュしたいときに行きたくなる温泉です。富士山が見えて気の流れが良い場所。瞑想もできるし、体も心もとても浄化されます！」
最後に神奈川の魅力を一言！
「湘南は海と山がすぐそばにあり自然と共に生きられる場所！ なによりも魅力的なポイントはここにいる人たちが温かく自由で、優しいことです。とっても生きやすいですよ。気分転換しに遊びにきてくださいね」
アシスタントエディターとして、主にSNS周りを担当。ウィメンズヘルスを一緒に作るコミュニティー、Fit Girlsのコミュニティリーダーも担う。セレブ・ファッション・フードなどのカテゴリーの中で、トレンドを日々リサーチし、投稿や記事へとつなげる。特技は20年続けた硬式テニス、最近はランニングとボクシングにも夢中。座右の銘は“一日一幸”♡
