「二重あごや顔のたるみが気になる」「年齢が上がるにつれて口角が下がってきた」、そんな悩みを抱えていない? 実はその原因、舌の位置が正しくないからかも。
今回は美容整骨学院の学院長でもあり、小顔セルフケアユーチューバーとしても人気の和田浩幸(わだひろゆき)先生にお話を伺った。
小顔効果以外にも様々なメリットがある“ミューイング”の正しいやり方と、プラスで行うと効果抜群の方法をご紹介!(以下「」内・和田浩幸先生)
Nanita
コミュニティリーダー
ウィメンズヘルスのコミュニティーリーダー。元ボクシングインストラクターの経験を持ち、ダンス・トレーニング・ランニングと様々なワークアウトに取り組み発信している。底抜けの元気さとポジティブエネルギーが強み。日々心と体をHAPPYにするため、まだ見ぬ境地へフルスピードで突進中。