日本全国・47都道府県をインスタライブを通して巡る、Women's Health Japan Tourがいよいよ開幕！ 次は8/17（木）7:30～山梨県からお届け。ライブをより楽しめるよう、フィットネスインストラクターYOKO（@y.o._k.o）が山梨県の魅力、訪れるべきおすすめスポットをたっぷりと紹介してくれた。早速チェックしてみて。
普段どんなことを発信しているの？
「ヨガ・ピラティス・ひめトレ（骨盤底筋エクササイズ）のインストラクターとして活動しています。カラダに痛みや不調があると笑顔がなくなったり、イライラしたり、気分が落ち込みやすい。そんな方に年齢問わず『不調のないカラダ作り』のため、1日をココロもカラダも笑顔でハッピーに過ごせるレッスンをお届けしています」
山梨に来たら、ここは絶対行ってほしい！ というスポットは？
【富士山】
「山梨県民ですが何回近くで見ても写真を撮ってしまうし、やはり迫力満点で感動します。私の大好きな日本一のパワースポットです」
【清里テラス】
「標高1900mの絶景テラス。ソファーもあり、富士山や野辺山が見え、八ヶ岳ブルー（抜けるように青い八ヶ岳南麓の空のこと）が綺麗です。そしてなにより空気がおいしい」
おすすめの宿泊施設はこちら！
【浩庵キャンプ場】
「本栖湖にある浩庵キャンプ場。実は千円札の富士山は、この浩庵キャンプ場からの景色なんです。そして本栖湖の透明度にも感動します。私はこちらでサップヨガも担当させて頂いてます」
おすすめの手土産はこれ！
【仲沢商店の有機ドライフルーツミックス瓶詰め】
「山梨初のバルクショップ。おいしいオーガニック食材を量り売りしてくれるお店です。店主の目利きが素晴らしいのでなにを食べても絶品なのですが、ヘルシー女子には美容にも健康にもよく、且つ美味しい仲沢商店のドライフルーツの詰め合わせをおすすめします。実際に店舗には全国からお客さんも来てますよ！ ゴミを出さない美味しいお買い物を楽しんで欲しいです」
ヘルシー女子におすすめしたいランチスポットはこちら！
【Daughter】
「カウンターにずらりと並ぶ自家製のパンやケーキなどの菓子類は、乳製品や卵を一切使わずに焼き上げられており、またアレルギー反応が出にくいスペルト小麦が使われたメニューも豊富です。ドリンクもフードもすべて、作り手の優しさを感じます。そして温かい店内はまるで海外にいるみたいです」
おすすめウェルネス施設はここ！
【スタジオ FIKA】
「わかりやすいヨガ哲学で大人気の谷戸康洋先生が主宰のヨガスタジオです。
先生は全国を飛び回り、座学はすぐに満員になりますが、山梨ではそれを少人数受講＋先生と身近な距離で勉強することができます。ここは山梨の穴場スポットですね」
最後に山梨県の魅力を一言！
「とにかく空気が美味しい、水が美味しい、フルーツやワインも美味しい。緑が豊かで、日本一のパワースポット富士山があり、日照時間も日本一！
東京から特急電車で１時間半ほどで甲府に着きますが、ちょうどいい田舎です。私はそんな山梨が大好きです」
ウィメンズヘルスのコミュニティーリーダー。元ボクシングインストラクターの経験を持ち、ダンス・トレーニング・ランニングと様々なワークアウトに取り組み発信している。底抜けの元気さとポジティブエネルギーが強み。日々心と体をHAPPYにするため、まだ見ぬ境地へフルスピードで突進中。
