寝ている間はブラジャーをつけない派? それとも、昼用のブラジャーをして眠っている? ブラジャーをつけずに寝ているとしたら、睡眠中に胸が動いて胸の形が悪くなってしまっているかも。美胸を手に入れたいなら、積極的にナイトブラを取り入れてみよう。今回は、ナイトブラの効果と2022年のおすすめをご紹介!
<目次>
ナイトブラの効果やメリット
ナイトブラの効果やメリットは、主にこの4つ。
1.重力によって流れてしまう胸を支える
就寝時、横になると流れてしまう胸を支えてくれる。
2.補正効果
ワキや背中などのムダなお肉をバストに寄せ、美胸に!
3.バストを正しい位置に固定する
バストの脂肪をナイトブラで正しい位置に固定することで、脂肪を正しい位置に定着させる効果も。
4.クーパー靭帯を守る
バストを支えるクーパー靭帯が、寝返りなどの揺れや重力で伸びたり、切れたりするとバストの丸みも保てなくなるそう。また一度このクーパー靭帯を損傷してしまうと元には戻らないので、夜寝るときにナイトブラをつけてケアする必要がある。
いつものブラジャーとなにが違うの?
ナイトブラは、リフトアップ効果が高く、睡眠を妨げないようアンダーの締めつけがゆるいのが特徴。一方、昼用ブラジャーは上半身が起きている状態を考えて作られているので、アンダーを支える力が強い。そのため、昼用のブラジャーで眠ると、この締めつけが体にもよくないといわれている。
ナイトブラで、バストは大きくなるの?
ナイトブラを着用するとバストが大きくなるのか、多くの人が疑問に思っているのでは? 残念ながら、ナイトブラはバストの形を整えるものなので、バストが大きくなることはないそう。でも、補正効果はあるから、バストの形をきれいすることで、自分の胸に自信を持てるはず。
おすすめナイトブラ15選
ここからは、2022年最新のおすすめナイトブラをご紹介。自分に合ったものを取り入れてみて。
着心地を追求しているナイトブラ
①ピーチ・ジョン ぷるふわナイトブラ
ノンワイヤーなのに、バストを持ち上げ、ふっくら谷間を叶えてくれる「ピーチ・ジョン」のナイトブラ。上下辺にゴムがなく、肌当たりが優しくフィット。ブランドネームもプリントで、ラベルの縫い目もホックもなし! 睡眠中に違和感がなく寝られるのがうれしい。伸縮性が高いテープのストラップを使用しているから着心地も抜群。
重力に負けない夜のバストケア
②ワコール Wacoal Night Up Bra ノンワイヤーブラ
独自の構造で包みこむようにバストを支え、適正な位置に安定させてくれるから、睡眠中のバストの不快感が減り、安眠へと誘う。バストをキメ肌にととのえてくれる別売りの「ナイトビージェル」とセットで使えば、胸のうるおいを維持してくれる効果も。
胸が小さい人におすすめしたいナイトブラ
③ルナ ナチュラルアップナイトブラ
AAA~Cカップの人専用のナイトブラがこちら。 オメガライン(おなかの部分とバストの境界線)を「狭く整える」ために設計されており、それがバストの高さを出して大きく見せてくれる秘訣。肌触りと高いキープ力の2つを叶える「滑り止めシート」がオメガラインを囲み、集めた肉を逃さない。「ハンモック構造」は、下部が縫い留められていないから、寝返りをしてもバストにフィットし、形をキープしてくれる。「滑り止めシート」、「ハンモック構造」は、特許を取得済み。
自分の骨格にあったナイトブラ
④アオイスタイル 骨格別ナイトブラ ラシク
骨格診断のパイオニアといわれている、二神弓子さんが監修しているナイトブラは、骨格タイプに合わせて選べるのが特徴。「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプ。タイプごとに異なるバストの特徴に合わせて開発されており、ブラジャーのサイズはあっているはずなのに着け心地が悪いということがなくなりそう。オンラインで診断してもらえる手軽さもうれしい。
肌にも環境にも◎
⑤アイリー オーガニックコットンナイトブラ
「オーガニックコットン」がメインで作られた、肌にやさしいナイトブラ。綿の栽培から製品の生産に携わる人にまで配慮している点も魅力。GOTS(繊維製品を製造加工するための国際基準)を満たした工場で生産されていることで、労働環境においても人権が守られているそう。敏感肌の人や妊娠中の人にもおすすめ!
産後のママに
⑥ミノリ MINORIブラ
卒乳後のバストの垂れやしぼみを実感した創業者が、自身の経験を活かして商品化した、子育てママの授乳後のバスト問題に寄り添うナイトブラ。
前ホックにしたことで、垂れたり離れてしまったりしたバストをしっかりと寄せ集め、上向きのバストを作ることができる。4段階の前ホックで締めつけ具合の調整も可能。
シンプルさで、着心地を追求
⑦ヴィアージュ ビューティーアップナイトブラ
伸縮性に優れたバストを包み込む3D構造ゴム網生地で、きれいな胸の形にしてくれるブラ。横になっても谷間がくっきり。一番のポイントは、肌あたりが気にならないこと。肌あたりが気にならないようレース、フリル、ワイヤー、ホックがなく、なんとタグまで刺繡されているというこだわり。12色もカラーバリエーションがあるから、お気に入りのカラーを選べそう。
締めつけすぎないナイトブラ
⑧トリンプ 美胸ナイトブラ
ブラジャー作りのプロフェッショナル、「トリンプ」のナイトブラは、仰向けのときに横へ流れがちなバストがフロントのクロス構造で左右に流れず、美胸をキープできる。伸縮性に優れた綿混素材は、ホールド感はありつつ、締めつけすぎないから心地よい。
アンダーサイズとカップのサイズから選べる
⑨ツーハッチ ラクシア ナイトブラ
カップ横にあるパワーネットがバストの横流れを防ぎ、寝返りの揺れなどから守ってくれる。機能性はもちろん、アンダーのレースのデザインがかわいい。アンダーサイズを選んでから、カップのサイズを選べるから、自分に合ったものを細かく選べるのもポイント。
バスト専門サロンが作ったこだわりナイトブラ
⑩ピーグランディー BG-Bra
バスト専門サロン「P-Grandi」がこだわって作ったナイトブラ。サロンの技術を完全再現した構造で、バストが盛れるのを実感できる。ナイトブラっぽくないレースデザインで、柔らかいソフトワイヤーを使用しているから、ワイヤーのあたりも気になりにくい。
スッキリとしたシルエットに
⑪アンジェリール ふんわりルームブラ
ノンワイヤーのフロントホック構造で、バストをすき間なく包み、中央にぐっと寄せ上げてくれるナイトブラ。気になるワキ肉などもパワーネットでしっかり引き寄せ、後ろ姿のシルエットもすっきり。肌側の素材はコットン100%なので、長くつけていてもストレスなく過ごせそう。
機能性面とリラックス感を叶えるハイブリット型
⑫キッドブルー キッドブルー ナイトブラ
カップ上辺と背中側の生地が広く、安定感がばっちりの「キットブルー」のナイトブラ。カップ裏サイドの伸縮しない素材でバスト流れも軽減してくれる。アンダーは幅広ゴムだから、優しく体にフィットし、リラックス感も◎。
自分に合ったサイズが見つかる
⑬へヴンジャパン HEAVEN Japan 夜寄るブラ+plus ナイトブラ
薄くて軽いパワーネットとレースというシンプルな作りで、通気性がよく、乾きやすいからお手入れも簡単。サイズ展開も豊富で、自分の体に合うものが見つけられそう。
睡眠時だけでなく、1日中これ1枚でOK
⑭ウンナナクール ナイトアップブラ ノンワイヤーブラ
パイピングのテープアクセントになった、シンプルな無地タイプのナイトブラ。綿混生地を使用したやさしい肌ざわりが特徴。パッドがついているので、睡眠時以外にはパッドを入れて一日中使用できる。
寝汗が気にならない!
⑮ドゥモア 育乳ナイトブラ
「ドゥモア」の育乳ナイトブラは、クロスベルトを締めることで、流れるバストをしっかり支えて、谷間をキープし、胸の型崩れを防いでくれる。ブラジャーの中布が寝汗もしっかり吸収してくれるのもうれしい。
まとめ
ナイトブラと一言でいっても、商品によって特色やメリットは異なるから、自分のニーズに合った一枚を選んで。毎日使うものだから、最初は何種類かを試してみるのもいいかも。
アシスタントエディターとしてSNS業務も担当。人間の心理、睡眠や美容に興味を持ち、記事執筆を行っている。自他ともに認める運動音痴だが、最近ヨガとピラティスで心と体を整え始めた。健康なライフスタイルを送りたいため、1日1食オートミール生活を実践中。