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頑張り屋さんへ送る「ご自愛占い」|3月25日〜3月31日の運勢は?

運命に変化が起こるとき。

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ウィメンズヘルスで人気の占い師 彩谷奈央による週間占い。毎週月曜日11時更新で、12星座別のラッキーアクションを指南。25日は月蝕です。月蝕は、いま動いている運命の流れを変えるとも言われ、占星術でも注目を集める現象です。心の中で強く願っていたこと、なかなか実現しなかったことが、急に現実になるようなドラマチックな変化が起こるかもしれません。予想外の出来事も運命をより良いものにするきっかけだと信じて受け止めると、日々が豊かに変わり始めます

Illustration:Hazuki Yamawaki

牡羊座

a child in a garment

特別な関係に変化が生まれる

日頃から大切にしている人間関係やパートナーシップに変化の兆しが出ています。25日に月蝕を迎える今週は、ある人への特別な愛情に気づいたり、仕事の契約で嬉しい結果が生まれるなど、印象的な出来事の予感。あるいは、もう卒業してもいい関係に気付かされる場合もあるでしょう。月蝕がもたらす変化は、現状にどんでん返しを起こすような強い波であることも。でも、この時期に起きる変化はあなたをより良い未来へと促すものです。今週、もし大切な人との関係や仕事の契約などで変化の兆しが見えたら、目を逸らさずによく見つめてみましょう。チャンスだと思えたら、大胆にその流れに乗ってみて。あなたが存分に楽しめるステージがそこから始まります。

★ときめきチャンス:
他者との交流や連携の中で楽しみを感じられる一週間です。仕事でもプライベートでも仲間に声をかけて一緒に進めてみると新鮮な喜びが生まれる予感。慣れていることも、第三者の視点を得ることで、今までにない展開が生まれます。

★ご自愛ポイント:
いつの間にか怒りやストレスを溜め込んでいないか、セルフチェックが大事なとき。また、そうしたイライラを発散する習慣を作っておくのがおすすめです。ヨガ、ジョギング、アートなど、あなたが心を無にして夢中になれる趣味を楽しむ時間を、一週間に一度でも確保するよう心がけて。

★おすすめ記事:フィットネスがよりよい人間関係の構築に役立つ理由

お羊座さんにおすすめのアイテム

シアーライトレイヤードタンク

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今週の牡羊座は運動モチベを上げるウェアをゲットして。こちらは素材感の異なる素材を組み合わせたレイヤードデザインのタンクトップで、薄手で透け感のあるシアー素材、内側は吸汗速乾性に優れ、肌離れのよいさらっとしたタッチのカットソーを使用。レギンスと合わせてアクティブなシーンにおすすめ。

牡牛座

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積み重ねてきたことの結果が見えてきそう

普段の生活や健康面に変化が見えそうです。日頃から続けていた食事や運動の効果が現れ始めるなど、喜べる変化が出てきそう。また、やりたかった仕事を任されるなど、待ち望んでいたチャンスが来る予感も。25日の月食は、あなたが静かに積み重ねた物事の成果をもたらす暗示です。強い願いで働きかけてきたことが嬉しい変化として日常に現れるでしょう。ただし、疲れやストレス、不摂生など、いつのまにか溜め込んできたことが体や生活に出やすいときでもあるので注意が必要です。今週は、あなたの心と体、普段の生活をあらためて見直して整える一週間とするのがおすすめです。目に見えて出てくるどんな変化も、これからの毎日をより良く変えるきっかけにすることができるでしょう。

★ときめきチャンス:
人とのつながりから喜びが生まれる時。リーダー的な存在や、専門スキルを持つ仲間、一緒にいると癒される人など、個性豊かな友人たちが毎日に喜びを増やすキーパーソンになるでしょう。同じように、あなたの存在が彼らの救いになることもきっとあるはず。声を掛け合って交友関係を深めて。

★ご自愛ポイント:
疲れやストレスが体に出やすいときかもしれません。最近の生活スタイルや仕事量を振り返って、無理を重ねていないか確認しましょう。今週は、目に見えた不調がなくても、定期検診に行ったり、オフの日をつくってセルフケアをしたりと「自分に優しく」する一週間にするのもおすすめです。

★おすすめ記事:疲労回復に役立つ入浴剤15選! 疲れを吹き飛ばすおすすめの入浴剤と選び方

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クォーツバスソルト ルビー

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今週の牡牛座は疲れやストレスを癒す質の高いバスタイムを。クォーツバスソルト ルビーは、ミネラル成分を最も多く含んだ岩塩。鉄分を多く含むことや、温め力・酸化還元力が高いことが特徴で、しっかり汗をかいてデトックスしたい方におすすめ。
硫黄の香りは、本格的な温泉気分を味わえます。

双子座

a couple of women dancing

「楽しみ」に変化が起こる予感

25日の月蝕は、日常に新たな「喜び」をもたらします。あなたが情熱をかけて取り組んできたことを、誰かと共に喜ぶ瞬間が訪れそうです。仲間や同僚との間で友情が深まったり、恋が生まれる予感も。こだわって取り組んできたことが誰かの救いになる場合もあるでしょう。情熱を注ぐことが徐々に嬉しい実りを見せ始め、そこに新鮮な喜びが生まれます。ただし同時に、以前は楽しく思えていたことが急に色褪せてきたり、無理をして周りに合わせていた自分に気付くこともありそうです。「喜び」の感じ方に変化が出てきたら、その気持ちを無視せず受け止めてみてください。新しい楽しみに気持ちを向けると、そこに、より深い人生の喜びを見つけられる暗示です。

★ときめきチャンス:
「喜び」や「ワクワク」にもアップデートがかかるとき。昔は興味がなかったことにも、必要性を感じたり、楽しそうに思えることが出てくるかもしれません。友人たちの口コミやメディアの情報が、新鮮な楽しみを見つけるきっかけになるでしょう。交流に積極的でいると今の自分が最も楽しめるものを引き寄せることができます。

★ご自愛ポイント:
仕事や友人付き合いがとても大事なときかもしれません。頼られたり、任されたり、甘えられたり、ということも多々ありそう。ですが、今週はあなたの気持ちや、自分の自由な時間を優先することも大切に。あなたの活躍が求められる時期はまだまだ続きます。「自分がイチバン楽しむ日」を作って英気を養って。

★おすすめ記事:実はベーキングが趣味! テイラー・スウィフトの食生活を紐解く9つのカギ

双子座さんにおすすめのアイテム

HEMPS 有機 ヘンプシードオイル 130g

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今週の双子座は、普段の食事をよりヘルシーなものに置き換えよう。 そこでおすすめがHEMPS 有機 ヘンプシードオイル。食事から取り入れなければならない必須脂肪酸「オメガ3」と「オメガ6」が1:3という、カラダにとって理想的なバランスで、必須脂肪酸が約80%を占めている非常にヘルシーなオイル。サラダやスープ、パンなどにそのままかけたり、スムージーに入れたりして気軽に取り入れてみて。

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蟹座

a person holding flowers

安心感がもたらされるとき

25日の月蝕は胸を撫で下ろすような「安心」をもたらす暗示です。力を注いできたことに結果が出たり、苦手なことを克服するなど、ホッとする瞬間が訪れそう。それは、家族や身内と呼べる仲間たちと一緒に喜べるものであるはず。年度末となる今週は、親しい人たちとこれまでの頑張りをねぎらう時間を作るのもおすすめです。これからまた新鮮な気持ちで前に進む力を養うことができるでしょう。ただし、現状に批判的になったり、自分に厳しすぎる評価を下す傾向には少し注意が必要です。ダメだったことを探すよりも、得たものや学んだこと、これまで諦めずに進めてきた努力をうんと褒める気持ちを大切に。これまでの道のりで得た「実り」が今後の活動の大切な糧になっていきます。

★ときめきチャンス:
アンティークや、海外のもの、神秘的な雰囲気が新鮮なときめきをもたらします。輸入雑貨、海外ドラマ、占いなど、普段とは少し違う流れを感じるものに触れてみて。いつもとは違う刺激にワクワクしながら、繰り返す悩みやネガティブな感情を手放すことができるでしょう。

★ご自愛ポイント:
仕事や目標に向けてバリバリとがんばれるエネルギッシュな流れが続きます。ただし、オンとオフのバランスが取れていないと孤独感や窮屈さを感じてしまうこともありそう。友人と会う日、家族だんらんの日、一人で快適に過ごす時間など、プライベートな時間を確保してバランス調整を心がけて。

★おすすめ記事:睡眠で寿命を延ばせる?3人のエキスパートが徹底解説

蟹座さんにおすすめのアイテム

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今週の蟹座はより良い睡眠を心がけてみて。CBD Beauty oil はキュアリング(加熱処理)したセサミオイルにCBDを300mg 配合したフェイス&ボディオイル。乾燥が気になる顔や体のスキンケアにおすすめ。また、疲れた首、肩、足などのマッサージ使用すれば、質の良い睡眠に向かうスイッチに最適。デリケートゾーン用のオイルとして使えるのもポイント。

獅子座

a person with red hair

言葉と情報のやり取りが活気付く

25日の月蝕は、毎日に印象深いコミュニケーションをもたらします。仕事やプライベートの人間関係の中で、あなたの言葉が相手の救いになることがありそう。発表する意見や、SNSでの発信が反響を呼ぶ予感も。あなたの知識や経験を言葉にすると、そこから充実した議論が生まれ、仕事やプライベートの交流が広がる暗示です。他者を喜ばせる言葉や、誰かの助けになる情報などは、惜しまずに共有するのが良いでしょう。同時に、疑問に思うこともそのままにせず言葉にすることが大事です。「知らない」という不安を「知りたい」という好奇心に変えて、質問・相談をしながら交流を楽しみましょう。教えてくれる人、あなたの疑問に共感する人など、心強いつながりが広がっていきます。

★ときめきチャンス:
支え合う関係に恵まれるとき。忙しそうな仲間に差し入れをするとか、悩む友人を食事に誘って励ますなど、影からのサポートが大事なとき。同じように、あなたが辛さを感じるときはヘルプを求めて力をもらいましょう。特別な人には弱さを見せてもOK。気持ちを共有すると深い安心感と喜びが生まれます。

★ご自愛ポイント:
普段のセルフケアの知識にもアップデートが必要です。今の自分の心や体のコンディションをチェックして、どんなケアが必要か調べてみるのもおすすめ。新しいワークアウトや、食事のメニューを試すのも楽しめそうです。新鮮な情報があると、セルフケアのモチベーションも高まります。

★おすすめ記事:あなたの健康を最適化! 一生モノの健康法が見つかる『バイオハック』とは?

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今週の獅子座は 健康管理をサポートしてくれるアイテムをチェックして。Fitbitはエクササイズから、睡眠や食事の記録、健康指標の確認から、ワークアウト動画や瞑想コンテンツの利用まで可能。ヘルシーライフのパートナーとしていかが?

乙女座

a person with a hat

お金の動きに変化が出てきそう

25日は月蝕です。月蝕は、今ある運命に抗えない変化を起こすと言われます。乙女座のあなたにとっては、特にお金に関することで印象的な出来事がもたらされる予感です。大きな仕事が入ったり、どうしても欲しいものが出てきたりと、お金の出入りが勢いづくことがあるかもしれません。あるいは、財産やお金の管理について、家族やパートナーと話し合う機会が出てくることもありそう。もし、突然そうした話が出てきたとしても「また今度」と先延ばしにせずに今しっかりと向き合っておくのがおすすめです。納得のいく答えが見つかるように粘り強く検討し、話し合うよう心がけて。ここでの計画が、今後のあなたの活動に大きく影響してくる暗示です。

★ときめきチャンス:
社交運が高まるとき。ひとつの出会いが仕事や恋のチャンスにつながる予感もあります。食事や言葉を交わす機会はいつも以上に丁寧に対応しましょう。聞き役に回るのも大事ですが、あなた自身のことを話すことも意識してみて。過去のエピソードや、やってみたい活動を話題にするのもおすすめです。

★ご自愛ポイント: アクセサリーや服などにこだわってみるのがいいとき。お気に入りで身を包むと自信と安心感が湧いてきそう。仕事や人付き合いでプレッシャーを感じるときも、そうした身につけるアイテムがあなたを支える力になります。

★おすすめ記事:Z世代がお手本! お金の不安から開放されて心の安定を手に入れる方法

乙女座さんにおすすめのアイテム

ルイボスティー

ルイボスティー
乙女座さんにおすすめのアイテム

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今週の乙女座にはハーブティーがおすすめ。ゾネントアのハーブティーは、「バイオダイナミック農法」で栽培された原材料を可能な限り使用し、良質の葉だけを手で丁寧に摘みとり、花や実、葉、根など植物のすべてを素材として採用。少し甘みのあるこちらのルイボスティーは、お子様からご家族までみんなで楽しめる。

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天秤座

a person in a garment

あなた自身や今いる環境に変化の流れ

25日の月蝕は、天秤座のあなたにとって自分が変わるきっかけとなる出来事をもたらす暗示です。ある人との出会いで価値観が変わるとか、仕事を通じてあなたの印象や肩書きに変化が生まれるなど、あなた自身が変わるタイミングが訪れそうです。自信が裏付けられる場合もあれば、今までの自分のままではダメだと成長を強いられることもあり得ます。戸惑うこともありそうですが、そうした変化の機会は、あなた自身がさらに洗練される貴重な機会になっていきます。あなたにかけられる嬉しい言葉や、大きな期待、厳しいフィードバックも、今は前向きに捉えて成長の糧にしましょう。そうすることで、あなた自身が輝き、今後の活躍にも勢いがつきます。

★ときめきチャンス:
関わる人が何を必要としているか鋭く気づくことがありそう。サポートしたり、気遣いの言葉をかけたりと、相手を思った行動がとても喜ばれる暗示です。今週は関わる人のためにやってあげたいと思うことは惜しまず行動にするのがおすすめです。相手に喜んでもらうことがあなたの力になります。

★ご自愛ポイント: 鏡を見つめることがセルフケアにつながるとき。表情や服装などを客観的に見つめると、自然と今の自分の良いところを再確認できるでしょう。また、鏡を見つめて自分を確かめることで心が落ち着く効果を感じることができるはず。不安や無力感を感じるときは、鏡の前に立って自分を見直す時間を作ってみましょう。

★おすすめ記事:美容の常識が180度変わる「美容メンタル」の持ち方とは

天秤座さんにおすすめのアイテム

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今週の天秤座は美容感度を高めるアイテムを。PURUPURUリッププランプセラムは植物由来の美容成分×機能性を兼ね備えたリップケアアイテム。グロスのような艶感で、潤いをたっぷりサポートし、リッププランパー、日中の唇用美容液、ナイトケア用としても一本でマルチに活躍してくれる。

蠍座

a person in a white dress

心の内側の世界に光が入る

今週25日は月蝕です。月蝕は、今ある運命に変化の波を起こすと言われます。今回の月蝕は、あなたの心の内側の世界に変化をもたらす暗示です。悩みに解決の糸口が見つかったり、新しい憧れや目標ができることがあるかもしれません。執着していたことからスッと離れて楽になれる、という場合もありそう。新しく大事にしたいものが生まれる予感も。この時期に起こる気持ちの変化は、心身の健康や、仕事のパフォーマンスなどにも良い影響をもたらします。変化のきっかけは、友人や同僚などとの交流を通して得られるでしょう。もし最近モヤモヤしていることがあるとしたら、話題にしてみるのもおすすめです。自分では思いつけなかった意外な考えを知ることができそうです。

★ときめきチャンス:
コミュニケーションの中で嬉しい偶然が生まれる予感。自分とはちょっと違うタイプだと思う人と意外にも意気投合することがありそうです。会話を楽しみながら共通の趣味を見つけたり、考え方がピッタリ合う予感も。「こんな人に違いない」というフィルターを外して交流を楽しんでみて。

★ご自愛ポイント:
社交と交流の運気が強い星並びが続きます。一つ一つの出会いや会話の機会はなんとしても大事にしたいとき。たくさん会話を楽しめるように喉のケアを心がけて。マスクの着用だけでなく、長い時間を過ごす部屋の加湿と、こまめな水分補給で保湿対策も大切にしましょう。

★おすすめ記事:高額でも人気の理由とは?マヌカハニーの嬉しい9の効果

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蠍座さんにおすすめのアイテム

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今週の蠍座は喉のケアをして季節の変わり目を乗り越えよう。Toruのマヌカハニーは苦みが少なく、 マヌカハニーが苦手な方も取り入れやすいのが特徴。MGO263+は殺菌作用が高いので喉に違和感を感じた時など、薬に頼らずおいしく体調管理をしたい方におすすめ。

射手座

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理想の未来に一歩近づく

25日は月蝕です。月蝕は、運命を動かす変化を起こすと言われます。今回の月蝕は、あなたが理想とする未来に向けてドンと背中を押してくれそう。描いていた夢に近づくチャンスを見つけられるかもしれません。例えば、趣味が仕事になる、新しい恋が始まるなど、日常にフレッシュな変化が起こる兆しがあります。強く望んでいたことが実現に近づくような、希望を裏付ける出来事の予感です。良い流れでも実際に動くとなると難しく感じることもあるでしょう。ですが、今は不安や自信のなさを理由に身を引くのはもったいないとき。チャンスがあれば、大胆にチャレンジする勢いを大切にしましょう。行動を続ける先に、うれしいブレイクスルーが待っています。

★ときめきチャンス: 毎日を心地よく過ごす工夫が日々にときめきを生み出します。家具を整えたり、心がときめく植物を飾ったりと、馴染み深い場所を整えてみて。気分転換のために無理のない運動習慣をつくるのもおすすめ。ささやかなことが日常のなかで笑顔を増やしていく暗示です。

★ご自愛ポイント:
今週はゆっくりしたペースで過ごすのがおすすめです。物事を無理に進めて自分を忙しくしないよう心がけて。それよりも、楽しいこと、心地よいことに注目して、質の良い休息を心がけましょう。これからの活躍に勢いがつきます。

★おすすめ記事:運動が腸によい理由&腸活にオススメのエクササイズ

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今週の射手座は普段よりも栄養管理に気を遣ってみて。こちらはターメリックが効いたプロテイン。プロテインをおいしさで選びたいならおすすめ。1日分のビタミンD、亜鉛や鉄といったミネラルも摂取でき、スパイスの力で体をポカポカ温めてくれます。

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山羊座

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野心が満たされる出来事の予感

25日は月蝕です。運命の流れに変化を起こすと言われる月蝕は、あなたの日常にも印象的な出来事をもたらす暗示です。特に、あなたが築いてきたキャリアや、日頃から使命感を持って取り組む活動に光が当たる兆しがあります。達成感や、実力を認められる喜びなど、野心が満たされるうれしい出来事が待っていそう。今もし、自信を失っていたり目標が見えにくくなっていたとしても、あなたが続けてきた行動には大事な意味があると信じて。今週は、心と体をしっかりと労う時間を作ってみて。家やお気に入りのカフェなどで、自分らしさを取り戻す時間をつくるのもおすすめ。心を休めると、今あるチャレンジをうんと楽しむための強さがあなたの体を満たします。

★ときめきチャンス:
冒険心と行動力が高まるとき。やってみたい!試してみたい!という好奇心は、すぐに行動に移すと新たな楽しみを見つけられます。新しいことへのチャレンジがあなたを魅力的に輝かせ、そのアクティブな雰囲気が周りに仲間を増やしていく暗示です。

★ご自愛ポイント:
今のあなたは自分で思うよりずっとアピール力が高まっています。言葉や行動に注目を集めやすいときなので、自分磨きにも力を入れられると素敵。特に、印象を左右する髪や爪、肌のケアはしっかりやっておくと◎。

★おすすめ記事:医師が解説! 剥がれやすい爪が示す7つの問題

山羊座さんにおすすめのアイテム

マルチプロテクトバーム

マルチプロテクトバーム
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今週の山羊座は爪先のケアまで念入りに。こちらの商品はアルニカ・ローズマリーやホホバオイル、シアバターブレンドしたマルチバーム。肌を乾燥から守ってくれ、爪先からフェイスまで全身に使える便利なアイテム。

Headshot of 彩谷 奈央
彩谷 奈央
占い師

 西洋占星術とタロットを扱う占い師として、対面やメールでの鑑定を中心に活動中。翻訳者、カスタマーサポート、外国人対象のカウンセラーの職務を経て、より深く広く人生の悩みを扱う占いの世界に。現在も、国内外の文献や講義を通して西洋占星術をメインに占いの奥義を学び続けている。 

ウェブサイト:https://hoshizora-art.com/

インスタグラム:@nao.ayatani

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