おでこや眉間、髪の生え際にニキビができる理由とその治し方

ずっと昔から存在する人々の疑問、

”おでこにニキビができるのはなぜ？”

結論から言うと、ホルモンバランスの乱れや、今使用しているヘアケア製品など、ニキビの原因は人によりそれぞれ異なる。

まずは、ニキビができる根本的な原因を探ることが、治療に取り掛かる大切な第一歩となるよう。

「妊娠中や月経によるホルモンバランスの乱れは、肌の状態を悪くします」と話すのは、フェイシャルクリニック「Regents Park Aesthetics」に勤務する診療看護師のケイ・グリーブソン。

おでこにニキビができやすい人は、「ストレスがニキビの状態をさらに悪化させる」事実を知っておいたほうがいい。

ヘルスケア・クリニック「Bupa Health Clinic」に勤務する皮膚科専門医のステファニー・ムン医師が言うには、コルチゾールとアンドロゲン（ストレスホルモン）が毛穴を詰まらせてしまうため、ニキビができやすくなるそう。

一般的におでこのニキビは、頭皮が脂っぽかったり、特にTゾーンが脂性肌な人にできやすい。

「前髪を下ろしていると、髪の毛が額に触れて炎症が起こるので、ニキビ（機械的ざ瘡）を招く可能性は十分に考えられます」と話すのは、民間病院「Cadogan Clinic」に勤務するコンサルタント皮膚科専門医のアンジャリ・マト医師。

「脂っぽい髪の毛であれば尚更ニキビを悪化させます」と補足。

また、ヘアケア製品がニキビの原因となっている場合もある。ココナッツオイルやココアバター、ジェル、ポマードが配合された製品は、残念ながら、額に過度な皮脂分泌を促し、毛穴を詰まらせてしまうよう。

おでこのニキビは、帽子やヘルメットを着用していた結果でもある。

毎日ヘルメットを被ったまま汗をかいていれば、額部分に細菌が繁殖しニキビを引き起こしているかも。そんな日の応急処置はある？　額に触れたものは全て、定期的に洗浄し、清潔を維持すること。

「よく忘れられていますが、枕カバーにも細菌がいっぱい棲みついているんです」と、グリーブソン。「寝ている間に、皮脂や汗が肌から枕へ付着します。細菌が寝具に蓄積するのを防ぐには、定期的に洗濯することです」

おでこに繰り返しニキビができているようなら、まずはスキンケアを見直そう。

「オイリー肌と戦う優秀なスキンケアは、劇的に肌の状態を改善してくれます。皮脂の分泌量を減らせば、毛穴が塞がるリスクも減少しますから」と、グリーブソン。

「サリチル酸やグリコール酸が配合されたものがおすすめです。肌の表面に溜まった古い角質をきれいに除去し、肌のpHバランスを崩すことなく余分な皮脂を取り除いてくれます」

薬局に売られているようなニキビの市販薬では効き目が得られないときは、皮膚科医の診察を受け、抗生物質や過酸化ベンゾイル、クリーム、または経口レチノイドなど、ニキビ治療に特化した薬を処方してもらうといい。これらの薬は、額の白ニキビを治す効果が証明されている。

眉間など、いつも決まって同じ場所にニキビができている人の原因は、より明らかだとか。

眉間部分の化粧を落とし忘れている可能性は？　ニキビができやすい部位を丁寧に洗顔し、角質除去をするだけで、簡単にニキビが治るかもしれない。

オーガニックスキンケア「Ann Marie Skincare」によると、眉間にニキビができるのは、アルコールやこってりした食事を摂り過ぎていることを示唆する場合もあるとか。

「脂っこい食べ物やアルコールの過剰摂取は、眉間付近のニキビと関連しているようです。お酒を飲んだ日の翌日にニキビができているようなら、アルコールが原因だとわかりますね」

髪の生え際にできるニキビは、汗や汚れが溜まり発生する。この場合、ワークアウトをした後は、必ず洗顔するように。

サイクリングを短時間しただけでも、ニキビができやすい環境を作り出してしまうので、どんな運動であれ、体を動かした後は必ず洗顔を徹底すること。

※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。

Text: CHLOE BURCHAM Translation: Yukie Kawabata

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