肌悩みの代表ともいえるニキビ を防ぐためには、スキンケアの基礎である洗顔を見直すのが吉。そこで今回は、ニキビ予防におすすめの薬用洗顔料を7つご紹介。あわせて思春期と大人のニキビの違い、ニキビを防ぐ洗顔料の選び方なども解説するので、普段のケアを見直すきっかけにしてみて。
思春期ニキビと大人ニキビの違いは？
一口に「ニキビ」といっても、思春期と大人になってからできるニキビには違いがあるもの。
思春期は、ホルモンバランスが安定していないため皮脂が過剰に出やすく、そのせいでニキビができがち。特にTゾーン（おでこ、鼻）など、皮脂が多い部分に発生する。
一方で大人ニキビができる原因は、乾燥やストレス、外部刺激や思春期とは違うホルモンバランスの乱れなど多岐にわたる。Uゾーンと呼ばれるフェイスラインや、頬やあごなど、思春期ニキビとは異なる部位にできるのも特徴のひとつ。
ニキビを防ぐ洗顔料の選び方
思春期ニキビも大人ニキビも、洗顔でニキビの元になる過剰な皮脂などをしっかり洗い流すことが大切。
ノンコメドジェニックテスト済み（※）のもの、グリチルリチン酸2Kやアラントインといった有効成分が含まれる医薬部外品などを選ぶのが手っ取り早い。
また、ニキビは洗顔時の摩擦で悪化することも。弾力性のある泡ができるかどうかもチェックすると、洗うときの肌負担を減らせる。
加えて、大人ニキビは保湿を重視しているものを選ぶと◎。定番のヒアルロン酸・コラーゲンなどのほか、セラミド・アミノ酸などの保湿成分がおすすめ。
※全ての人ににきびができないとは限らない
思春期ニキビも。年代を問わずおすすめしたい洗顔料4選
クレアラシル 薬用 洗顔クリーム しっかりタイプ
120g オープン価格
思春期ニキビには、クレアラシルの洗顔クリームがおすすめ。ニキビの原因になるアクネ菌をしっかり殺菌するサリチル酸のほか、うるおい成分ビタミンC誘導体も配合。毛穴に詰まった汚れ・余分な皮脂・黒ずみ（※汚れや余分な角質による）をすっきり洗いながら、つっぱらない使用感を実現。
オルビス クリアフルウォッシュ
CLEARFUL(クリアフル) ORBIS(オルビス) 医薬部外品 クリアフル ウォッシュ 濃密泡 洗顔フォーム ニキビ 敏感肌 スキンケア 洗顔料 無香料 単品 120g
リニューアルしたばかりの「オルビス クリアフル」シリーズの洗顔料。オイルカット処方だから、思春期や脂性肌の大人でも使いやすい。マイルドなアミノ酸系の洗浄成分を配合し、濃密ボリューム泡で敏感な肌をやさしく洗える。シリーズ共通の和漢植物由来成分もイン。
ファンケル アクネケア 洗顔クリーム
泡立てネットを使わなくても、きめ細かくクリーミィな泡が完成。毛穴の皮脂や汚れをしっかり吸着しつつ、うるおいは残してすっきりオフ。すべすべの清潔な肌に洗い上げる。思春期にきびにも大人にきびにもおすすめ。
キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料
べたつきも乾燥も気になる、乾燥性敏感肌のための洗顔料。泡で出てくるタイプなので手軽なうえ、摩擦が起きにくいのが魅力。にきびや肌荒れを防ぐ有効成分グリチルリチン酸2Kを配合し、キュレル共通の「セラミドケア」で、肌のうるおいを守って洗える。
大人にきびにおすすめしたい洗顔料3選
ノブ ACアクティブ ウォッシングフォーム
しつこい大人にきびには、ノブ ACアクティブシリーズの洗顔をお試しあれ。肌表面の古い角質を洗い流す「マイルドピーリング作用」で、にきびができにくい肌に。BHA（
サリチル酸）・グリチルリチン酸2Kを有効成分として、配合し、AHA（グリコール酸）を保湿成分として配合。ごわつきがちな肌をやわらげながら、すこやかな状態に導く。
ロゼット洗顔パスタ アクネクリア
ロングセラーのロゼット洗顔パスタの中でも、大人にきびにおすすめなのがこちら。海泥とガス―ル、Wのクレイを洗浄成分として配合し、にきびの原因になる余分な皮脂や毛穴詰まり、古い角質をしっかりキャッチ。和漢植物由来の保湿成分と有効成分も入っていて、うるおいを守りながらすべすべの肌に整える。
dプログラム エッセンスイン クレンジングフォーム
dプログラムの洗顔フォームは、クリーミィでやわらか、かつ弾力のあるクッション泡が特徴。うるおいキープを重視してつくられているからつっぱりにくく、大人の乾燥肌にも使いやすい。
にきびを防ぐための洗顔時の注意
アイテム選びだけでなく、にきび対策のためには洗顔の方法も大事。以下のポイントを参考に、普段の習慣を振り返ってみて。
- 洗顔の前には手を洗う
- しっかり泡立て、摩擦が起きないように洗う
- ぬるま湯でしっかりすすぐ。フェイスラインの泡残りに注意
- 清潔なタオルを使う。長らく変えていない場合は新調を
- 擦らないよう、水気をタオルに吸い取らせるように拭く
- 洗顔後はすぐに保湿を
まとめ
思春期から大人まで、私たちを常に悩ませるにきび。基本の洗顔を見直すことが、悩み解消の一歩になるはず。使い方にも意識を向けて、にきびのできにくいすこやかな肌をめざそう。
Text : Miyuki Arai
